الروماتيزم وأعراضه



ما هو الروماتيزم؟


هو احد المصطلحات القديمة التي توصف الحالات المؤلمه التي تصيب العضلات، والعظام والمفاصل والروماتيزم نوعين فقد يكون موضعي بمعني انه يصيب مكان محدد في الجسم، او عام بحيث يصيب اكثر من مكان في جسم الانسان.

اعراض الروماتيزم:


هناك بعض العلامات او الاشارات التي تدل علي الاصابة بالروماتيزم، ومع ذلك لا يشترك وجود جميع هذه الاعراض او العلامات حتي تدل علي الاصابة بأمراض الروماتيزم، ومن هذه الأعراض:

  • يشعر المريض بتحسن خفيف عند ممارسته لبعض التمارين الرياضية الخفيفة، بينما تزداد الأعراض حينما يمارس المريض بعض التمارين الرياضية الشديده.
  • في ظل الظروف المناخية المتقلبة وخاصة عند انخفاض ضغط الجو او الرطوبة العالية، تتدهور حالة المريض في مثل هذه الظروف.
  • يشعر المريض بالألم في فقرات العمود الفقرى او في مفصل واحد.
  • عند عدم تحريك الاجزاء المتأثره لفترات طويلة يحدث لها تيبس.
  • يشعر الشخص بالألم عند لمسه للمناطق المصابة.
  • يشعر المريض بتحسن عند تدفئة المناطق المصابة.
  • يشعر المريض بالألم عند تحريكه للمناطق المتأثرة.
اسباب وعوامل خطورة الاصابة بالروماتيزم:

الروماتيزم يؤدي الي كثير من العوامل المختلفة، ويختلف ذلك من مريض لآخر، وكثير من المتخصصين يعتقدون ان العوامل البيئية والوراثية تعتبر من اكثر الاشياء التي تحفز حدوث هذه الامراض، فقد يحدث الاصابة بالروماتيزم بسبب اجهاد المفاصل نتيجة لتقدم الشخص في العمر، او للإستخدام المتكرر لمفصله، وقد تحدث ايضاً هذه الاعراض بسبب معاناة المريض بحالة لها علاقة بالمناعة، ويمكن ذكر اهم العوامل التي تؤدي للاصابة بالروماتيزم:

  • العمل بالمهن التي تحتاج لحركة مستمرة.
  • عدم الانتظام بممارسة التمارين الرياضية.
  • الإصابات الرياضية من العوامل التي تلعب دور هام في ظهور امراض الروماتيزم.
  • العوامل الوراثيه.
  • السمنه.
  • التدخين.

انواع امراض الروماتيزم:

  • الفصال العظمي يعتبر من اكثر الانواع انتشاراً بالنسبة لالتهاب المفاصل، حيث انه يؤثر علي الغضروف بشكل اساسي، ومع تقدم واستمرار المرض فيمتد التأثير من الغضروف للمفاصل واجزاء مختلفة للجسم وكذلك الركبتين، واسفل الظهر والوركين والرقبة والاقدام والاصابع وذلك يجعل المريض يواجه صعوبه في الحركة، وهذا المرض غير مرتبط بمشاكل المناعة عند الشخص.
  • يمثل الالم العضلي الليفي احد الامراض الروماتيزمية المزمنه وتتميز بوجود الم موضعي في كل انحاء الجهاز العضلى الهيكلى للمريض.
  • تمثل الذئبة الحمراء حالة اضطراب في المناعة وذلك يسبب التهابات في كثير من اجزاء الجسم مثل المفاصل والقلب والدماغ والكليتين والجلد والرئتين والدم، ومن اعراض هذه الحالة الشعور بألم في المفاصل وتيبسها.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي وهذه الحالة تسبب اضطراب المناعة ونتيجة لذلك يقوم جهاز المناعة بمهاجمة الغشاء الزلالي بالخطأ ويسبب التهابات والم وتيبس في المفاصل وانتفاخ.
  • الالتهاب المفصلي الروماتويدي اليفعى وهذا النوع يعتبر اكثر الانواع شيوعا بين الاطفال، حيث يهاجم جهاز المناعة انسجة المريض بالخطأ، مما يسبب التهابات بالمفاصل واجزاء اخري في الجسم، ويصاحب ذلك بعض الاعراض مثل طفح جلدي وحمي.
  • التهاب المفاصل الصدفي ويمثل ذلك المرض احد امراض التهاب المفاصل والمرتبط بالمناعة الذاتيه، وهذه الحالة مرتبطه بحدوث مرض الصدفية ويؤثر هذا النوع من الالتهاب علي اصابع اليدين والقدمين.
  • التهاب المفاصل الجرثومي، فقد يصاب الانسان بعدوي تسبب له التهابات بالمفاصل مثل مرض السيلان وداء لايم.
  • مرض النقرس غالباً ما تظهر اعراضه بسرعة وتتمثل هذه الاعراض في شعور المريض بألم شديد في المفصل المصاب واحمراها وتصلبها بالاضافة الي عدم الشعور بالراحة حتي بعد زوال الالم.
  • التهاب الفقار القسطي وهذا النوع غالباً ما يصيب الرجال الاقل من 30 عام، والاصابة بهذا المرض يبدأ تريجياً حيث يبدأ بألم اسفل الظهر، وقد يؤثر علي الركبتين والوركين والكتفين بالاضافة الي العمود الفقرى.
  • تصلب الجلد وهذا المرض متعلق بالمناعة الذاتية، ففي هذه الحالة يحدث زيادة في سمك الجلد بالاضافة الي التهاب وتندب في بعض اجزاء الجسم، وهناك نوعين لهذا المرض، تصلب جلد موضعي وتصلب جلد جهازى.
  • التهاب المفاصل الارتكاسي، يتطور هذا المرض عند الاصابة بعدوي في الجهاز البولي او الاعضاء التناسلية او الامعاء.
  • الالم العضلي الروماتيزمي وتسبب هذه الحاله تيبس والم في الاوتار والاربطة والانسجة والعضلات حول المفاصل.
  • التهاب الجراب وهذه الحالة يحدث التهاب في الاكياس الصغيره المعبأه بالسائل والتي من المفترض انها مسئولة عن تقليل الاحتكاك بين العظام.
  • التهاب العضلات، فقد يؤثر هذا الالتهاب علي عضلات الجسم او الجسم كله.

علاج آلام اسفل الظهر:


  • كمادات المياه البارده ومن ثم الساخنة لمدة يومين من تاريخ الاصابة فهذا يساعد علي تقليل الألم مع مراعاة عدم استخدامها لاكثر من 20 دقيقة.
  • هناك ادوية مرخية للعضلات ومضادة للتشنج.
  • بعض مسكنات الآلام والمضاده للالتهابات غير الستيرويدية.
  • التدليك في اماكن معينه من الجسم، وعادة ما يقوم به اطباء العلاج الطبيعي.
  • ممارسة التمارين الرياضية والتدرب علي الاسترخاء.
  • علاج التحفيز الكهربائى للعصب عبر الجلد وهذا يقلل شعور المريض بالالم ومع ذلك لا ينصح بهذا النوع من العلاج.
  • وفي حالة لم يتخلص المريض من الآلم الظهر من خلال هذه العلاجات فقد يلجأ الطبيب للخيار الأخير وهو الجراحة، كأن يقوم باستئصال جزء من الغضروف او جزء من الفقرات وذلك حتي يخفف الضغط من علي الاعصاب والحبل الشوكي، او القيام بدمج بعض الفقرات حتي يصل لحالة مستقره للعمود الفقري.

بعض النصائح للتخفيف من ألم الظهر:

  • ضبط الوزن بحيث يكون في معدلاته الطبيعية.
  • الأبتعاد عن التدخين لانه يسبب هشاشة في العظام مما يضغط علي العمود الفقري وكذلك الكسور.
  • اذا قمت برفع اشياء ثقيلة فيجب ان تثني ركبتيك بدلاً من الانحناء.
  • يجب علي الشخص ان يجلس بطريقة صحيحة، بحيث يكون ظهره مستقيما علي الكرسي وارخاء الكتفين، ويفضل وضع وسادة اسفل الظهر وبين الكرسى.
  • يجب علي الشخص ان ينام علي فراش مريح وثابت.
  • النوم لفترة كافية ويفضل ان ينام المصاب علي الجانب مع وضع وسادة بين ركبتيه حتي يخفف من الضغط علي الظهراما اذا نام علي ظهره فيفضل ان يضع وساده تحت ركبتيه.
  • الحركة والنشاط المستمر وذلك للحفاظ علي قوة العضلات.
  • التفكير بايجابية والاسترخاء، وذلك لتخفيف آلام الظهر والتوتر العضلى.
  • القيام ببعض التمارين الرياضية والمخصصة لآلام اسفل الظهر، مع السباحة والمشى، والتدرب علي ممارسة اليوغا يساعد ايضاً علي التخفيف من آلام الظهر.

انواع الم اسفل الظهر:

هناك نوعين من آلام اسفل الظهر وهم، الم حاد وذلك يمتد من ايام لعدة اسابيع، والم مزمن وذلك يستمر من ثلاثة اشهر لأكثر.

اسباب الم اسفل الظهر:

  • نقص فيتامين د وذلك من خلال بعض الدراسات التي اجريت.
  • اورام الحبل الشوكى وعظام العمود الفقرى والحوض.
  • مشاكل بطانة الرحم والاورام الليفيه بالرحم.
  • مشاكل الحمل وضغط الجنين الذي يسبب الم في العمود الفقرى.
  • حصي الكلي والتهابها ايضاً من اسباب الم اسفل الظهر.
  • التهاب المفاصل النشط والفقار اللاصق.
  • كسور المفاصل والعظام اسفل الظهر.
  • امراض المفاصل والعظام مثل التهاب المفاصل.
  • اضطراب الاعصاب في العمود الفقرى.
  • تمزق الاوتار والعضلات اسفل الظهر، وذلك ينتج من الاستخدام والتحميل الزائد علي العضلات.
  • الوقوف لساعات طويله والجلوس بشكل خاطيء.

اسباب الم اسفل الظهر المزمن:


  • ضيق العمود الفقري حول النخاع الشوكي.
  • الانزلاق الفقاري.
  • التواء العمود الفقرى.
  • الانزلاق الغضروفى.
  • هشاشة العظام.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق